28.01

• Знакомство с фейскультурой;
• постановка королевской осанки, упражнения на шею и зоны лица  (избавляемся от мешков под глазами, межбровных заломов, второго подбородка, дряблости шеи, брылей, марионеток), 
•  понятие апоневроз и его влияние на здоровье и красоту, 
• Скульптурирование зон лица с помощью фейскультуры. Упражнения и массажные техники, 
• Комплекс противоотечных упражнения, 
• Кинезио тейпирование  лица и шеи (правильная постановка и роль в построении красивого лица).

29.01

•  Вредные привычки и способы избавления от них,
•  Знакомство с инновационным комплексом упражнений, позволяющим как значительно повысить эффективность занятий фейс фитнесом, так и оказывающим мощный оздоровительный эффект для всего тела.  Массажи и упражнения для вальгусной стопы и плоскостопия, Коррекция переднего наклона таза, Укрепление мышц тазового дна, Статика шеи,  Борьба с асимметрией.
• Розыгрыш призов и подарков.
• После завершения каждой сессии марафона, Вам будет предложено выполнить домашнее задание.