Культура любви к себе

ПРАВИЛА ПРИМЕНЕНИЯ МАСОК ОТ МОРЩИН

  • 💠Любые маски от морщин, которые по окончании времени воздействия застывают на лице, образуя корку, следует держать на лице не более двадцати минут;
  • 💠Маски следует наносить на предварительно очищенную кожу для облегчения процесса проникновения активных веществ в глубокие слои кожи;
  • 💠Маски наносят легкими движениями (без надавливания) по направлению массажных линий (от подбородка к мочкам ушей, от верхней губы к ушам, с середины лба к вискам, от переносицы к кончику носа);
  • 💠Маски от морщин следует наносить в тот период времени, когда кожа пребывает в нормальном тонусе (не рано утром, и не поздно вечером);
  • 💠Маску нельзя наносить на кожу вокруг глаз (исключение составляют специальные маски для этой зоны);
  • 💠После нанесения маски рекомендуется полежать в тихой и спокойной обстановке в течение пяти-двадцати минут, в зависимости от времени воздействия маски;
  • 💠После маски коже необходимо дать отдохнуть в течение двух часов, в этот период желательно не пользоваться пудрой, румянами и тональным кремом;
  • 💠Смывать маску следует теплой кипяченой водой осторожными и деликатными движениями, чтобы не спровоцировать перерастяжение кожи и не травмировать ее;
  • 💠После снятия маски от морщин на кожу лица и шеи следует наносить питательный или увлажняющий крем для увядающей кожи.

kanalsestram

Инструкция по вводу ключа

  • Шаг 1 Копируйте присланный вам ключ (с почты или  с ватцапа)
  • Шаг 2 Нажимаете на  ссылку вашего курса (если его вам не прислали то смотрите  a-face.ru   или нажимаете  сюда
  • Шаг 3 Нажимаете на вкладку «Регистрация» (1)

  • Шаг 4 Заполняете поля  2,3,4,5   только цифры и английские буквы. Недопустимы русские буквы и знаки +-)(*?
  • Шаг 5 Затем в поле 6 «Код доступа» вводите скопированный с письма ключ!!!
  • Шаг 6 Затем  ставите галочку «принимаю пользовательское соглашение» затем жмете кнопку «зарегистрироваться»

Все материалы  становятся отрытыми.

Приятных вам занятий

  • Необходимо скопировать присланный  ключ (при желании можете попросить прислать ключ туда,  откуда вам будет удобно копировать)
  • Перейти на наш сайт a-face.ru  выбрать в верхнем меню  “школа” или пройти по ссылке
  • Ввести логин и  пароль (на рисунке поле 1)
  •  Нажать на ссылку “Ключ можно вставить и здесь” (на рисунке поле 2)
  • Откроется страница активации ключа
  • В поле 1 нужно вставить полученный ключ и нажать на кнопку “добавить” (2)

Поле этого материалы станут доступны.

Видео на андроид

Свойства ключа

  1. Ключ  имеет вид набора символов и букв:  m7Yy4Kr6wfD7J5RB50pNZtI1FVz3oA88cqXhWE2nMOlLHC8s72xQud51bSa96TvegijPGU0k
  2. Недопустимы пробелы в теле ключа, если присутствует слова ” это ваш ключ” или что то другое после пробела они должны быть удалены
  3. Ключ является одноразовым, его невозможно использовать дважды. Если вы его ввели единожды, при попытке ввода во второй раз система сообщит, что ключ уже используется
  4. Ключ обмену и возврату не подлежит.

Новогодний мини-курс

Практические методики коррекции лица без боли и операций, без риска не выходя из дома

Проиграть видео

 

СКАЖИТЕ НЕТ ПРИЗНАКАМ СТАРЕНИЯ

 

Как мы знаем, с годами у женщин появляется эффект "апельсиновой" корочки на ногах. Это природный процесс, на который можно повлиять. И решение давно открыто - комплекс упражнений на мышцы ягодиц и ног, плюс правильное питание.

Стоит знать, что лицо - тоже часть организма, и о нём тоже нужно заботиться, регулярно делать упражнения, улучшать состояние сосудов и клеток кожи.

 

Почему у Вас все получиться?!

– Потому, что я сумела достичь результатов уже в зрелом возрасте после 50;
– Испытала много методов и способов по омоложению;
– Мой путь к красоте не был безошибочным;
– Лучше учиться на чужих ошибках. Готова предостеречь от многих ошибок, что позволит Вам с сберечь здоровье, сэкономить время и деньги;
– Подскажу, какие методы бесполезны и даже опасны;

– Знаю, какие техники работают лучше и эффективнее, с удовольствием поделюсь с Вами;

– Сотни женщин, молодых и не очень, получили у нас результаты!

Мои собственные результаты

Наши результаты

   ВЫ КАЧАЕТЕ ТЕЛО – ОНО СТАНОВИТСЯ КРАСИВЕЕ 

 КРАСИВОЕ ЛИЦО ТОЖЕ МОЖНО НАКАЧАТЬ!

Пусть твои губы говорят о тебе

  • Губы – это  прежде всего круговая мышца рта! И как любую мышцу его можно как накачать, так и расслабить!

  • Я утверждаю, что губы – их объем, размер, четкость контура и юношескую пухлость можно увеличить самостоятельно и очень быстро, целенаправленно работая в домашней обстановке!

  • Я смогла изменить форму, и объем губ значит, и Вы сможете!

Чувственные губы красивейших женщин мира

122123
авпвып
авпп
вапвап
впывптмтпар
джоли
наоми
прапрап
робертс

Раскачай губы на двухнедельном курсеи подготовь их к хорошему поцелую.


записаться

Откуда берутся морщины вокруг рта

Вы знаете, что губы раскрывают черты характера?

Предлагаю осуществить свою мечту

Накрасить губы
ярко-красной помадой, надеть изысканное платье и выйти в люди. Пусть все окружающие,
заметив Вас, залюбуются и пусть все мужчины обязательно оглянуться на Вас.

Мечты должны осуществляться!

Я категорически против откладывания своей мечты в долгий ящик!

Даже если Вы считаете, что ваши губы недостаточно пухлые, что у них не четкий контур, или даже если появились  морщинки  возле  губ,
 и пропало  желание привлекать внимание к своим губам.  А  ярко-красная
помада  вместе с мечтами пылится на самых
забытых полочках с нереализованными желаниями.

Я Вам помогу в двух недельный срок!

Мои убеждения не меняются:
Я убедилась и утверждаю, что губы – их объем, размер, четкость контура и юношескую пухлость можно увеличить самостоятельно и очень быстро, целенаправленно работая в домашней обстановке
.

Объявляем
марафон “Сладкий поцелуй 2018”


записаться

Марафон будет полезен:

– Всем, кому хочется, чтобы губы приобрели колдовское очарование и соблазнительность;
– всем, кто давно топчется на месте и ждет «волшебного пинка»;
– всем, кто хочет восстановить объем губ, который был изначально задуман Природой;
– всем, кто хочет запустить процесс работы над лицом в целом (ведь именно круговая мышца рта очень часто завязывает в «гордиев узел» все проблемы);
– всем, кто хочет приподнять уголки рта и перестать хмуриться;
– всем, кто хочет наконец психологически расслабиться! (ведь именно круговая мышца рта первой «цепляет» все обиды, горести, печали и страдания!)

Почему у Вас все получиться?!

– Потому, что я сумела достичь результатов уже в зрелом возрасте после 50;
– Испытала много методов и способов по омоложению;
– Мой путь к красоте не был безошибочным;
– Лучше учиться на чужих ошибках. Готова предостеречь от многих ошибок, что позволит Вам с сберечь здоровье, сэкономить время и деньги;
– Подскажу, какие методы бесполезны и даже опасны;

– Знаю, какие техники работают лучше и эффективнее, с удовольствием поделюсь с Вами;

– Сотни женщин, молодых и не очень, получили у нас результаты!

Мои собственные результаты

Наши результаты

Рисунок2
роза
галя
WhatsApp Image 2018-10-17 at 7.37.50 PM
наташа

21 ноября мы стартуем!

Итак, под пристальным вниманием нашей команды.
Используя опробованные методы и техники, которые
привели к прекрасным результатам сотни участниц нашей школы безусловно, помогут и Вам достичь новых высот.

В рамках марафона объявляться конкурс на лучший результат!

Главным призом, помимо удовольствия от полученного результата будет подарочный сертификат
За 1 место 10’000рублей
За 2 место 5’000рублей
За 3 место 3’000рублей

Условия конкурса”Сладкий поцелуй 2018″

  1. Марафон  проводится с 21 ноября по 5 декабря 2018.В течение двух недель марафонцы выполняют приемы на восстановление губ. 
  2. Желающие принять участие в конкурсе за призы до 21 ноября подтверждают свое участие в конкурсе и присылают фото «ДО» на почту alfa1304@mail.ru
  3.  По окончанию конкурса в течение 3-х дней: 5,6,7  декабря каждый участник самостоятельно выкладывает в открытом доступе в группе в контакте super face  фото “до” и “после” занятий.
  4.  Помимо фотографии приветствуется описание произошедших изменений, наблюдения, личные ощущения и т.д.

  5.  Победитель конкурса устанавливается по результатам голосования  участников группы по количеству лайков в контакте 10  декабря.

Еще несколько причин чтобы пойти на марафон

Что говорят наши клиенты:


перейти в школу

Галина

Спасибо большое Альфира я помолодела минимум на 30 лет

Ульяна

Спасибо большое Альфира теперь на мир смотрю по другому

Зайтуна

Нормализовалось давление  и прошли головные боли

Вера

У меня восстановилась симметрия лица

Аннв

Кожа лица стала как  в 20 лет

Пусть твои губы говорят о тебе

Узнайте секреты как накачать губы в домашних условиях
на этом вебинаре

🔻 Хотите создать объём своих губ?

🔻 Хотите достичь эффекта красиво очерченных, пухлых губ?

🔻 Хотите восстановить высокое положение уголков рта?

Кому будет полезен:

– Всем, кому хочется, чтобы губы приобрели колдовское очарование и соблазнительность;
– всем, кто давно топчется на месте и ждет «волшебного пинка»;
– всем, кто хочет восстановить объем губ, который был изначально задуман Природой;
– всем, кто хочет запустить процесс работы над лицом в целом (ведь именно круговая мышца рта очень часто завязывает в «гордиев узел» все проблемы);
– всем, кто хочет приподнять уголки рта и перестать хмуриться;
– всем, кто хочет наконец психологически расслабиться! (ведь именно круговая мышца рта первой «цепляет» все обиды, горести, печали и страдания!)

Я Вам помогу

Мои убеждения не меняются: Я убедилась и утверждаю:

  • Губы – это  прежде всего круговая мышца рта! И как любую мышцу его можно как накачать, так и расслабить!

  • Что губы, их объем, размер, четкость контура и юношескую пухлость можно увеличить самостоятельно и очень быстро, целенаправленно работая в домашней обстановке!

  • Я смогла изменить форму, и объем губ значит, и Вы сможете!

Что Вы узнаете:

В ходе вебинара Вы познакомитесь с программой восстановления не только самой красной каймы губ, но и области рта в целом. С различными техниками работы с круговой мышцей рта, нацеленными на: 

• восстановление объёма губ
• достижение эффекта «красиво вывернутых» губ
• устранение морщин вокруг рта
• восстановления высокого положения уголков рта 

На вебинаре Вас  ждут приятные бонусы, розыгрыш призов и презентация моего обучающего курс.

Узнай как раскачать губы на вебинаре и подготовь их к хорошему поцелую еще в 2018году

 

СКАЖИТЕ НЕТ ПРИЗНАКАМ СТАРЕНИЯ

 

Как мы знаем, с годами у женщин появляется эффект "апельсиновой" корочки на ногах. Это природный процесс, на который можно повлиять. И решение давно открыто - комплекс упражнений на мышцы ягодиц и ног, плюс правильное питание.

Стоит знать, что лицо - тоже часть организма, и о нём тоже нужно заботиться, регулярно делать упражнения, улучшать состояние сосудов и клеток кожи.

 

Почему у Вас все получится?!

– Потому, что я сумела достичь результатов уже в зрелом возрасте после 50;
– Испытала много методов и способов по омоложению;
– Мой путь к красоте не был безошибочным;
– Лучше учиться на чужих ошибках. Готова предостеречь от многих ошибок, что позволит Вам с сберечь здоровье, сэкономить время и деньги;
– Подскажу, какие методы бесполезны и даже опасны;

– Знаю, какие техники работают лучше и эффективнее, с удовольствием поделюсь с Вами;

– Сотни женщин, молодых и не очень, получили у нас результаты!

Мои собственные результаты

Наши результаты

   ВЫ КАЧАЕТЕ ТЕЛО – ОНО СТАНОВИТСЯ КРАСИВЕЕ 

 КРАСИВОЕ ЛИЦО ТОЖЕ МОЖНО НАКАЧАТЬ!
Ваше имя


Email


Телефон




Рассылка на платформе OnWiz

Для участие в вебинаре

 и получения подарка

 необходимо заполнить форму 

и подтвердить свое согласие

 в письме которое 

придет на указанную почту

Лeтнии мacки для лицa

Прaвилa:

  • Пользуйтесь только свежими продуктами. Пoльзyйтecь тем что нac вcюдy oкрyжaют витaмины;
  • Бyдьтe ocтoрoжны нeкoтoрыe прoдyкты вызывaют aллeргию;
  • Берегите витaмины, воздержитесь от термообработки
  • Не злоупотребляйте! Делайте маски не более 2 рaз в нeдeлю, ингрeдиeнты в бoльшинcтвe cлyчaeв coдeржaт мoлoчнyю киcлoтy
  • Пeрeд мacкoй дeлaйтe мaccaж или yпрaжнeния из фeйcбилдингa зaтeм рacпaрить лицо и приступайте
  • Пo зaвeршeнию холодное полотенца и нанести крем.

Маски-витамины на лицо

 
  • Из щaвeля – лиcтья пoмять дo выдeлeния coкa, взбeбить бeлoк, зaтeм перемешать компоненты и нанести нa лицo в нecкoлькo cлoeв. Пocлe 20 минyт yмoйтecь тeплeнькoй вoдoй. Маска подходит для жирнoй кoжи, хoрoшo cyжaeт пoры;
 
  • Из клyбники- нaрeзaть дoлькaми и нанести нa лицo на15 минyт. Хорошо успокаивает воспаление, убирается вecнyшки.
  • Из клyбники co cмeтaнoй и мeдoм – клубнику рacтeрeть co cт. Лoжкoй мeдa и cмeтaны. Нанести нa лицo нa 20 минyт.
Картинки по запросу витамины летом
  • Из зeмляники c твoрoгoм и мacлoм Рaзoмнитe гoрcть зeмляники и дoбaвьтe к нeй cт. лoжкy дoмaшнeгo твoрoгa и чайную лoжкy растительного мacлa. Нанести нa лицo нa 20 минyт. Рекомендуется для кoжи cyхoй или нoрмaльнoй.
 
  • Из cмoрoдины и кaртoшки– вoзьмитe кaртoшинy в мyндирe, нaтритe ee и дoбaвьтe гoрcть рaзмятoй cмoрoдины. Нанести нa лицo нa 20 минyт. Рекомендуется бeлaя или крacнaя мородина для жирнoй кoжи, для нoрмaльнoй или cyхoй кoжи – чeрнaя.. Питaтeльнaя мacкa, хорошо убирает пигмeнтныe пятнa
 
  • Из крыжoвникa и oвcянки -гoрcть oвcянки рaзмoчитe в тeплoм мoлoкe, измeльчитe cт.лoжкy крыжoвникa, дoбaвить 12 чaйнoй лoжки caхaра. Вce пeрeмeшaть и Нанести нa лицo нa 20 минyт -15 минyт.
 
  • Мacкa из кaбaчкoв Кaбaчoк нaтритe и зaвeрнитe в мaрлю. Пoмecтитe нa лицo нa 20 минyт. Мacкa yвлaжнит, рaзглaдит мoрщины и кoжy.
 
  • Мacкa из oгyрцa, киcлoгo мoлoкa и лимoнa Нaтритe cвeжий oгyрeц и cмeшaйтe c трeмя cт.лoжкaми киcлoгo мoлoкa и ч.лoжкoй coкa лимoнa. Пoлoжитe мacкy нa лицo 20 минyт Пocлe тaкoй мacки .кoжa oтбeливaeтcя и пoдтягивaeтcя.cyжaютcя пoры. Рeкoмeндyeтcя жирнoмy типy кoжи.
 
  • Мaть-и-мaчeхи c мoлoкoм измeльчить мaть-и-мaчeхy, зaтeм влить мoлoкo тaк, чтoбы вce былo нe oчeнь жидкo. Пoлoжитe мacкy нa 20 минyт.
 
  • Мacкa из aрбyзa Рaзoмнитe мякoть aрбyзa в мaрлю и пoлoжитe ee нa лицo нa15 минyт.
 
  • Пoмидoрнaя мacкa Рaзoмнитe мякoть пoмидoрa, и пoлoжитe нa 20 минyт лицo Этa мacкa ycпoкoит и cнимeт крacнoтy.
 
  • Отбeливaющaя и питaтeльнaя мacкa из пeтрyшки пeтрyшкy пoмять и cмeшaть ee co cмeтaнoй. Пoлoжитe нa 20 минyт нa лицo.
 
  • Мacкa из oдyвaнчикa Пoмнитe лиcтья oдyвaнчикa рyкaми, дo выдeлeния coкa, пeрeмeшaйтe co cтoлoвoй лoжкoй твoрoгa. Пoлoжитe нa лицo нa 20 минyт. Этa мacкa кoмбинирoвaнный тип кoжи cдeлaeт cияющeй, глaдкoй и нeжнoй.

Чтoбы мacки были бoлee эффeктивными рeкoмeндyю вce мacки дeлaть пocлe yпрaжнeний для лицa и мaccaжa. Зaнимaйтecь вмecтe co мнoй фeйcкyльтyрoй Вaшa Альфирa

  1. Google Translate – переводчик on-line и off- line. Загрузите русский язык, наведите камеру на текст и все перевод готов. Если нужен разговор с иностранцем то с легкостью можно и поговорить, переводит  и устную речь
  2. Wiffinity и Free Wi-Fi finder – списки сетей и паролей точек Wi-Fi  по миру, постоянно обновляется
  3. Touchnote – приложения может создавать открытки непосредственно  используя собственные изображения. Для этого нужно открыть приложение, выбрать картинку, добавить текст или адрес – и открытка летит в любую точку земли.
  4. Flush – toilet finder поможет найти вам туалет. ?
  5. Momondo – приложение для поиска авиабилетов или отелей ?
  6. Couchsurfing – известный по всему сервис, поиска ночлега у местных жителей – бесплатно.
  7.  WikiRoutes – справочник транспорта по миру. Указаны варианты маршрутов, стоимость проезда, остановки.  Подсказывает как с помощью общественного транспорта добраться до нужной точки
  8.  Redigo – оффлайн гид и путеводитель  с картами по странам.  Поможет посетить вам интересные места или  составить самостоятельно маршрут для изучения страны.
  9.  Foodspotting – поможет найти и выбрать  место, где можно покушать. Здесь рестораны, кафе, бары, и отзывы о них.
  10. A-face.ru сайт о красоте и здоровья. Все о культуре лица (фейскультуре), фейсбилдинге, йога и, пилатес и еще много чего интересного

Мы все асимметричны, и это хорошо – значит, мы живы ) Однако иногда асимметрия становится слишком явной, и тогда она начинает беспокоить. Девушки мне пишут о том, что одна бровь у них выше другой, что под одной скулой впадина глубже, что кончик носа смотрит чуть в сторону. Пишут, и ждут, что я посоветую упражнения на “проблемную зону”: например, только на правую бровь, или только на левую скулу. И хорошо, если пишут, – хуже, если сами находят упражнения в интернете и начинают делать, интенсивно тренируя лишь одну сторону лица и получая тем самым еще большие проблемы. Ведь причина асимметрии бровей, скул, носа, губ очень часто лежит в положении височнонижнечелюстных суставов и состоянии жевательных мышц.
Из-за травмы ВНЧС и спазмирования жевательных мышц с правой стороны нижняя челюсть смещена вправо. Как следствие, смещается положение рта (правый уголок губ поднимается, левый опускается), носа (кончик отклоняется вправо). Для компенсации меняется положение глаз – левый приподнимается, чтобы глаза оставались на одной линии, левая бровь задирается. Вся левая сторона лица оказывается длиннее, чем правая, и под скулой образуется провал, так как тканей не хватает. Справа, наоборот, пространства меньше, и носогубка становится более выраженной.
Это неочевидно, но если понять структурную основу изменений, можно сделать правильный вывод: для коррекци асимметрии лица нужно в первую очередь уделять внимание синхронизации работы жевательных мышц и мягкой коррекции положения височнонижнечелюстного сустава. Гимнастика для лица – не лечебная процедура, в случае тяжелых травм и заболеваний ВНЧС (артритов, артрозов и т.д.) нужно обращаться к врачу. Но в легких случаях дисфункций аккуратно выполняем упражнения по фейскультуре (после исправления осанки и активации мышц свода черепа) – это работа с жевательными мышцами.

Без названия